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到底该什么时候给宝宝添加辅食?

新妈妈们总是困惑,到底该什么时候给宝宝添加辅食呢?有的人说4个月,有的人说6个月,有的人说4-6个月。众说纷纭,让妈妈们纠结不已。今天我们就来跟大家说说。

还记得世界卫生组织推荐的辅食添加原则1吗?

辅食添加原则1:从出生到6个月纯母乳喂养,从6个月开始(180天)添加辅食并继续母乳喂养。

我们今天再掰开了揉碎了深入地跟大家讲讲宝宝辅食添加的时间。

世界卫生组织推荐宝宝6个月开始添加辅食。

首先让我们来听听权威的声音。2001年世界卫生组织和联合国儿童基金会联合推荐纯母乳喂养到6个月,6个月开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。在2001年前,世界卫生组织的推荐是4-6个月开始添加辅食。很多妈妈会问,那为什么要修改这一推荐呢?理由有很多:

6个月内母乳可以满足婴儿这段时间内所有的营养需求;

纯母乳喂养时间达到6个月还会对宝宝的认知发育、抗感染和免疫等方面有好处;

避免了过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏,从而增强对辅食的耐受,让宝宝辅食添加更加顺利。

那是不是辅食添加就严格到满6个月那一天才可以呢?

其实权威的声音是针对群体的推荐,考虑到宝宝的个体差异,辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天才可以。宝宝添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理状况进行判断。

到底该什么时候给宝宝添加辅食?

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