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辅食对宝宝的意义有多大?附4-9个月宝宝食谱

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辅食对宝宝的意义有多大?

辅食的添加在宝宝成长过程中具有四方面的作用:

一是补充母乳中营养的不足,比如宝宝4 个月后体内储存的铁基本耗尽,6 个月后体内储存的锌基本耗尽,需要添加辅助食品来补充;

二是增强宝宝消化系统功能,4 个月后宝宝淀粉酶分泌增加,需要含淀粉的食物来增强淀粉酶的活性,从而增强消化功能;

三是促进神经系统发育,辅食的色香味等能刺激宝宝味觉、嗅觉、触觉和视觉的发育;

四是可以培养宝宝良好的饮食习惯,让宝宝健康成长。

不同的月龄需要给宝宝添加不同形状和类型的辅食,这样才能真正促进宝宝的生长发育。但如果过早添加辅食或者不按月龄添加辅食,会增加宝宝消化系统的负担,引起消化不良,甚至导致积食、腹泻等而如果过晚添加辅食,宝宝则容易出现营养不良,进而影响生长发育;过早添加高蛋白食物则容易导致宝宝出现湿疹、荨麻疹等过敏症状。

加辅食宝宝护理经验

宝宝成长过程肠胃都有适应过程,宝宝不适应,妈妈们不要太心急。

辅食增加过程也需要注意:1. 宝宝对蛋白质的消化能力比淀粉类要好, 以奶为主,稍加蛋黄类,需要注意加辅食加水分和蔬菜纤维,帮助宝宝加快肠蠕动也锻炼肠胃能力.

2. 宝宝拉肚子要慎重选药,没有副作用的思密达,妈咪爱可以自己给孩子选,两个药分开吃,至少隔半小时。如果吃面食辅食较多拉肚子最好去医院化验大便,如果没有感染,不是痢疾,可以试试吃蛋白鞣酸酵母散。这个药减慢肠蠕动,减少食物对肠道刺激,对于长期拉肚子效果比较好。

四个月宝宝辅食食谱

小米粥

材料: 小米、水,比例为(1:10) 做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。

香蕉泥

材料: 熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶 做法: 把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。

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