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宝宝营养面条怎么做

ag环亚娱乐平台面条

宝宝6个月后开端增加辅食,6~8月龄是宝宝学习咀嚼和吞咽的要害阶段,在学会吃糊状的米粉和粥之后,就能够过渡到烂面条了,因而烂面条是每一个宝宝开端吃面食的第一个阶段,也是必备阶段。 资料:面条适量、蔬菜少数(依据宝宝的咀嚼才能调配相应的蔬菜)、纯净水

做法:

1、面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。

2、将高汤倒入小锅中,参加少数水煮开(也可用纯高汤),参加掰成小段的面条煮至软,最终参加蔬菜碎和少数香油、橄榄油调味即可。

留意: 纯净水也能够用高汤或骨汤,也可所以鸡汤、鱼汤; 面条要煮烂涨开,并切成小段,其它食材也要切细煮烂,便于宝宝进食; 应有荤有素,食物品种多样化,但每种配菜有必要是宝宝现已单一品味过的,以防过敏。
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汤面

汤面是宝宝面条最主要的类型,有面有汤,养分丰厚。 资料:鸡蛋一个、西红柿半个、面条适量

做法:

1、将西红柿洗净切块,鸡蛋打散;

2、锅中淋少数油,烧热,放西红柿煸炒顷刻,参加清水或高汤;

3、水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液(也可先煸炒鸡蛋)。

留意: 可依据宝宝的年纪加适量盐,但一岁曾经不要给宝宝食用盐;

面条里也能够调配其他绿叶蔬菜,红黄绿调配起来色彩会很美观。

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炒面

等宝宝有了必定咀嚼才能,就能够测验相对较硬一点的炒面了,这儿引荐一款牛肉丝炒面,合适2岁以上的宝宝。 资料:牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、乌冬面

做法:

1、将乌冬面煮熟,捞出后沥干;

2、炒锅内放入少数油,爆香葱段、蒜末,参加牛肉丝,后再参加胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后参加乌冬面、高汤、盐和酱油,持续炒至汤汁收干停止。

留意:

牛肉丝也能够换成猪肉丝、蛋丝等,如果是制造蛋丝,可将鸡蛋打散,用平底锅煎成鸡蛋饼,晾凉后后切成细丝。

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意大利面

西式面条也有必要给宝宝来一发!意面的形状许多,并且便于用手抓握,很合适给运用勺子还不行娴熟的宝宝吃。 资料:意面、西红柿、胡萝卜、虾仁

做法:

1、提早将意面用冷水浸泡一小时左右;西红柿去皮切丁、虾仁清洗后切丁、胡萝卜切片备用;

2、锅中放适量清水,烧开后放入意面煮5分钟;

3、平底锅放入少数油,油热首先将虾仁放入,翻炒几下,接着放入西红柿和胡萝卜,参加盐和少数水,盖上盖收汁;

4、意面煮好后捞出,控水,将做好的配料盛出,浇在意面上即可。

留意: 意面偏硬,煮前务必要浸泡,并煮得软一些。
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